Licenciada em Comunicação Social, pós-graduada em Direito da Comunicação e mestre em Liderança. Foi jornalista da Rádio Deutsche Welle e do Jornal Público durante mais de uma década, tendo sido correspondente na Alemanha, onde viveu duas décadas e onde foi gestora de projetos internacionais de cooperação e desenvolvimento, assim como consultora. Trabalhou como docente de jornalismo em mais de cinquenta países, em quatro continentes.  Como pivô e repórter, tem uma vasta experiência em cenários de crise e guerra.